Kotlina - sportovně-relaxační areál

Rozvrh cvičení na leden.

27.12.2021, Novinky

Vyberte si z naší nabídky aktivitu, která vám bude nejvíce vyhovovat... 

Při Zumbě se bavíte a s úsměvem si užíváte na taneční party. Přitom však velmi účinně cvičíte a spalujete spousty kalorií. V hodinách se kombinují rychlé a pomalé rytmy, čímž dochází k efektivnímu spalování tuků a tvarování postavy.

Bodystyling je zaměřený na formování svalových skupin celého těla, včetně problémových partií – stehna, hýždě a břišní svaly.Při lekci se zapotíte, ale zároveň se příjemně odreagujete

Chcete cvičit moderně, účinně a přitom šetrně ke svým kloubům a páteři? Vsaďte na funkční posilování, které představuje současný trend ve fitness. Jednou z jeho metod je TRX, tedy Total Body Resistence Exercises. Jde o cvičení v závěsu na popruzích, při němž překonáváte gravitaci a jako zátěž využíváte váhu vlastního těla.

Nechte se vyhecovat ke špičkovým výkonům na stacionárním kole. Projeďte se v rytmu hudby, šlapejte do taktu a zkuste předjet svého instruktora! Indoor cycling doporučujeme jako prostředek ke zhubnutí, který nezatěžuje klouby a pomáhá tvarovat a zpevňovat Vaši postavu, zejména hýždě a nohy. 

Rozpis lekcí zde nebo v rozvrhu cvičení.

Rezervace míst nutná na tel. 569 42 46 46 nebo 733 73 53 72

Aktivity a služby

Posilovna

Posilovna

Posilovna nabízí 20 posilovacích strojů, 3 různé posilovací lavice, osy a velké množství kotoučů.
Zumba

Zumba

Zumba je sportovní aktivita, spočívající v kombinaci posilovacích cviků a tanečních kroků.
Bodystyling

Bodystyling

Ideální cvičení na formování postavy.
TRX

TRX

Chcete cvičit moderně, účinně a přitom šetrně ke svým kloubům a páteři?
Indoor cycling

Indoor cycling

Nechte se vyhecovat ke špičkovým výkonům na stacionárním kole.
Squash

Squash

Squashové kurty ASB mají certifikaci od ČASQ - splňují nejnáročnější požadavky na kvalitu.
Solárium

Solárium

Máme pro Vás kvalitní vertikální i horizontální turbo-solárium.
Bazén a sauna

Bazén a sauna

Bazén se slanou vodou a sauna s kapacitou 20 míst.
Zimní stadion

Zimní stadion

Veřejné bruslení, hokejové zápasy, pronájem ledové plochy.
Společenský tanec

Společenský tanec

Kurzy tance pod vedením manželů Kristýny & Miroslava Kaplanových.
InBody centrum

InBody centrum

Centrum zdravého životního stylu, poradenství v oblasti výživy.
Masáže

Masáže

Kvalitní masáž osvěží na těle i na duši.