Hlavní stránka » Aktivity v Kotlině » Indoor cycling

Indoor cycling

Nechte se vyhecovat ke špičkovým výkonům na stacionárním kole. Projeďte se v rytmu hudby, šlapejte do taktu a zkuste předjet svého instruktora! Indoor cycling doporučujeme jako prostředek ke zhubnutí, který nezatěžuje klouby a pomáhá tvarovat a zpevňovat Vaši postavu, zejména hýždě a nohy. Při jedné lekci spálíte 400 až 600 kcal. Vaše klouby a šlachy se šetří, i když srdce a plíce naplno pracují!

Co budete na lekci potřebovat?

krátké cyklistické kalhoty s výstelkou (mohou být i obyčejné kraťasy)
cyklistický dres nebo tričko dobře sající pot
ručník na pot
čistá sportovní obuv s pevnou podrážkou, případně cyklo obuv SPD
cyklistickou láhev (s min. 0,5l nejlépe čisté, neperlivé vody, případně iontový nápoj)

Naši instruktoři to s Vámi rádi roztočí. Stačí si jen vybrat, s kým pojedete.

Jezdíme i dopolední lekce, takže Vás ráno pěkně „nakopneme", Jardu a Emču doporučujeme těm, kteří si chtějí dát opravdu „do těla", Zdenča a Jarka na Vás určitě také nenechají nitku suchou, ale pokud chcete s indoor cyclingem začít, vyberte si raději jejich lekce.

Na lekce je nutné si rezervovat místo předem (tel. 569 42 46 46 nebo v on-line rezervacích ), pokud se na rezervovanou lekci nemůžete dostavit, zavolejte prosím, ať neblokujete místo dalším zájemcům. Příště tím zájemcem můžete být právě Vy. Děkujeme.