Alpinning
Alpinning je určen předvším těm, kteří chtějí pečovat o svojí postavu a vylepšit si kondici jednoduchým a zábavným způsobem. Alpinning zapojuje všechny hlavní svalové skupiny, spaluje kalorie a pomáhá budovat vytrvalost. Pravidelné cvičení alpinningu přináší řadu benefitů pro vaše zdraví a kondici. Zlepšíte si kardiovaskulární systém, posílíte svaly nohou, hýždí, břicha i paží a zlepšíte svou koordinaci a rovnováhu. Alpinning je navíc skvělým pomocníkem při hubnutí. Během jedné hodiny cvičení můžete spálit až 800 kalorií, což z něj dělá jednu z nejefektivnějších forem kardio tréninku. Mnoho lidí zaznamenalo díky alpinningu úžasné výsledky. Zhubli přebytečná kila, zpevnili postavu a zlepšili si celkovou fyzickou kondici.
Lekce probíhají v zrcadlovém sále, provádí se na mechanickém pásu za doprovodu motivující hudby a pod vedením proškoleného instruktora.
Těšíme se na Vás!
Aktivity a služby
Posilovna
Posilovna nabízí 20 posilovacích strojů, 3 různé posilovací lavice, osy a velké množství kotoučů.
Zumba pro děti
Nechte své dítě vyřádit se při lekci zumby.
Zumba
Zumba je sportovní aktivita, spočívající v kombinaci posilovacích cviků a tanečních kroků.
Bodystyling
Ideální cvičení na formování postavy.
Indoor cycling
Nechte se vyhecovat ke špičkovým výkonům na stacionárním kole.
Squash
Squashové kurty ASB mají certifikaci od ČASQ - splňují nejnáročnější požadavky na kvalitu.
Solárium
Máme pro Vás kvalitní vertikální i horizontální turbo-solárium.
Alpinning
Alpinning je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu.
Bazén a sauna
Bazén se slanou vodou a sauna s kapacitou 20 míst.
Zimní stadion
Veřejné bruslení, hokejové zápasy, pronájem ledové plochy.
InBody centrum
Centrum zdravého životního stylu, poradenství v oblasti výživy.