|
Během poslední únorové úterní lekce (24/2 od 19:45) došlo vůbec poprvé k měření a záznamu TF dvou jezdců (David a Honza).
V tomto článku máte tudíž vůbec poprvé možnost vidět porovnání TF v rámci jedné lekce, tj. za zcela identických podmínek.
--------------------------------------------------------------------------------
Soubory k článku:
A / Porovnání průběhů TF obou jezdců
David:
B / Sloupcový graf rozložení TF
C / Průběh TF během lekce
D / Oba grafy (sloupcový a průběhový) dohromady
Honza:
E / Sloupcový graf rozložení TF
F / Průběh TF během lekce
G / Oba grafy dohromady
--------------------------------------------------------------------------------
V grafu A se dozvíte jakou cestou jsme jeli. Jednalo se o lekci, kdy začátek byl velmi vlažný a zahřívání bylo pozvolné. Hlaními vrcholy lekce byly úseky, které jsem označil "SÉRIE 1" a "SÉRIE 2".
Série 1 následovala po lehkém začátku.
Série 2 násldovala po sprintech.
Je vidět, že průběh TF obou jezdců je velmi podobný, téměř až stejný. Vypovídá to o tom, že oba jezdci správně (podobně) plnily pokyny instruktora. Žádný z jezdců se zkrátka neflinkal :-)
Co je však také zřejmé je to, že úroveň výše TF obou jezdců je rozdílná. Jelikož jsem na lekci byl, mohu potvrdit, že Honza (červená linka) jel lekci intenzivněji (=buď s větší zátěží, nebo s větší frekencí nebo obojí). Jeho TF je v každém okamžiku téměř po celé "trati" o 10 - 20 t/min vyšší.
Pokud by mi byl graf předložen bez toho aniž bych věděl, jak oba jezdci během hodiny šlapali, tak by zde byla ještě druhá možná interpretace - a to: pokud oba jezdci jeli stejnou frekvencí s přibližně stejnou zátěží (což se dá na indoor cyclingu předpokládat u jedinců s přibližně stejnou výkonností), tak bych ohodnotil Davida jako jezdce, který je schopen ujet tu samou trasu efektivněji (tj. s nižší TF).
Platí však první varianta, že Honza jel lekci mnohem intenzivněji.
Na sloupcových a průběhových grafech obou chlapců můžete prostudovat jaký čas strávili v jakém pásmu TF.
Jaký je tedy závěr ?
1. Oba jeli jak měli
2. Honza jel intenzivněji než David (větší zátěž a/nebo rychlejší frekvence)
Další podobné i jiné analýzy můžete očekávat i v právě začínající indoor cyclingové sezoně 2009/2010 !
|
